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汉字是有声调的。单发的延长音只是阴平音，也就是第一声。 可以建立胸部支点的意识，来帮助练习各种声调情况下的声调控制。胸部支点的位置在两个乳头之间。可……

每一次发单元音，要逐渐延长发音时间，尽量延长一秒发音，以求发音持久。当然，练到一定程度，发音的时间也就稳定了。 当正确的发音延长到最后的时候，小腹有……

按照正确的方法发音，会逐渐感到口中的发出字音的效率叫高。用力不大，声音的响亮程度达到最佳。有时，还会听到声音中的各种频率，最为明显的是飘在声音上的高……

声音在口腔中的路线是一种主观的感觉。 声音从咽喉部上来以后，要让其沿着划分口腔上部左右的中间线行进。 首先，声音要向上提到软腭处，然后转折向前，这条线……

播音与主持的时候说话的口腔比生活中说话的口腔要大一些。目的是加强口腔共鸣，美化声音。打开口腔的基本状态有四个方面，这四个方面实际上是一个完整动作。 ……

唇形是吐字时的基本状态之一。也是面部表情的一个组成部分。正确的唇形，不仅能够使面部表情具有美感，而且有利于正确吐字。 在说话的连续吐字过程中，唇形是……

始终保持腰部的撑开感觉，是发声呼吸练习的初步。在完全巩固了这一动作之后，再考虑其他的控制方式。 腰部撑开，是吸气时的要领之一，也是呼气时控制气流量和……

自然的呼气状态没有呼气控制，顺其自然。 为播音和主持说话的呼气就要有所控制。要让呼气平稳，持久，均匀，强弱随人的意愿。 呼气要领： 吸气肌肉群在呼气时……

吸气是发声的前提，吸气之后才会呼气，呼气才有可能发出声音。 吸气要领： 两肩放松，自然下垂。 口鼻同时进气，吸到肺底。 气吸入时，后腰部要撑开，为吸入的……