呼气相对保持吸气时的感觉

自然的呼气状态没有呼气控制，顺其自然。
为播音和主持说话的呼气就要有所控制。要让呼气平稳，持久，均匀，强弱随人的意愿。
呼气要领：
吸气肌肉群在呼气时成为控制呼气的力量，也就是呼气时保持着吸气的感觉，用吸气的感觉来控制呼气力度。这实际上就是说，吸气的感觉是控制呼气的钥匙。
呼气是发声动作，控制的难度较大。
不是用胸来控制呼吸，胸部要放松。不是用脖子来控制，脖子也是放松的。
腰部的控制十分重要，要防止腰部控制位置在练习时悄悄地变高，时刻注意保持正确位置。
辅助练习：
吹蜡烛，让火焰尽可能小而又不离开。
吹桌面的灰尘，均匀地吹开。
男子呼气在60秒以上。女子呼气在 45秒以上。
进行体育活动，寻找深呼吸的感觉。